anti - aging medicína - prevencia staroby
Kto by netúžil ostať navždy mladý? Bez vrások na tvári,
stareckých škvŕn na chrbte rúk, dvojitej brady, šedivých vlasov
a ochabnutých svalov na celom tele? Vráskam sa asi nevyhneme,
ale zodpovedným prístupom k svojmu telu môžeme dosiahnuť
vitalitu aj v neskorom veku. Pretože náš vek nie je iba zopár
číslic uvedených v rodnom liste... Najnovším trendom v prevencii
proti starnutiu je anti-aging medicína, ktorej cieľom je
dosiahnuť príťažlivý a mladistvý „obal“ správnym fungovaním
ľudského organizmu ako celku.
Medicína tretieho tisícročia
Anti-aging medicína vychádza z klasickej západnej
medicíny, v ktorej sa objavujú aj prvky východnej medicíny. Je
zameraná na oddialenie procesu starnutia, ale nemožno si ju
mýliť s plastickou chirurgiou či kozmetikou proti vráskam.
Základom tohto medicínskeho smeru je individuálna liečba
dysfunkcií, ktoré sú často spájané so starnutím. Cieľom je
pozitívne ovplyvňovať činnosť vnútorných orgánov a dosiahnuť čo
možno najlepší fyzický a duševný zdravotný stav človeka.
Čo nás pripravuje o roky života?
Dĺžku nášho života a zdravotný stav ovplyvňuje množstvo faktorov.
Od prostredia v ktorom žijeme, cez genetické predispozície až k
životnému štýlu, ktorý vedieme. Na náš organizmus každú chvíľu
útočia voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky. A čím sme starší,
tým viac naša obranyschopnosť voči nim klesá.
Nezdravá strava, fajčenie, stres, nadváha a nedostatok pohybu sa
veľkou mierou podpisujú pod rýchlejšie tempo starnutia nášho
organizmu. K srdcovocievnym chorobám sa tak pridružuje zvýšená
hladina cholesterolu, zvýšený krvný tlak, nádorové ochorenia, či
cukrovka.
Vstupné vyšetrenia
V Amerike si anti-aging medicína získala veľa priaznivcov a
stala sa uznávaným medicínskym odborom. Lekár na vstupnom
vyšetrení zistí, čo telu pacienta chýba a čo naopak prevyšuje.
Pomocou prístroja Bio-aging zmeria biologický vek všetkých
orgánov a zhodnotí, ktorým z orgánov je potrebné venovať sa
najviac. Na základe krvných a potravinových testov odporučí,
ktorým potravinám je lepšie sa vyhnúť, aby pacient svojmu
organizmu neškodil.
Individuálna liečba
S pribúdajúcimi rokmi sa mení hladina hormónov v tele a
organizmus ťažšie prijíma potrebné látky. Cielená liečba pomocou
anti-aging medicíny dodáva telu látky, ktoré mu chýbajú a
znižuje podiel tých, ktorých je prebytok. Tým sa v tele vytvára
vnútorná rovnováha. Súčasťou liečby je vyrovnávanie hormónov (napr.
estrogén, ktorý je zodpovedný za elasticitu kože), diéta, pohyb
a kvalitný spánok.
Prevenciou proti starobe
Základnou filozofiou anti-aging medicíny je chorobám predchádzať
a nie ich liečiť. Podstata boja proti starobe spočíva v
prevencii. A tú vám odporučí každý lekár bez ohľadu na jeho
špecializáciu. Ak nechcete starobu prežiť pripútaní
na lôžku, začnite sa čím skôr ohľaduplne správať k svojmu telu.
Čím skôr začnete, tým dlhšie udržíte svoje telo v zdraví a
vitalite.
Zásady zdravého životného štýlu
Nikdy nie je neskoro, aby ste svoj zdravotný stav ovplyvnili.
Stačí zmeniť zopár životných návykov a zmeny môžete pozorovať už
za pár týždňov. Doprajte svojmu telu dostatočný príjem
vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré neutralizujú voľné
radikály. Venujte sa fyzickým aktivitám, obmedzte stres,
doprajte si dostatok spánku a buďte pozitívne naladení.
